Yoga in der Schwangerschaft Titelbild

Mit der Schwangerschaft beginnt ein neuer Lebensabschnitt und es tun sich viele Fragen auf. Auf was sollte ich lieber verzichten und was ist weiterhin erlaubt? Diese Frage stellen sich auch viele beim Thema Sport. Yoga ist eine moderate Sportart, in der sanfte Bewegungen in Kombination mit bewusster Atmung[…]